Haber Müdürü Aradığınız Tüm Haberler
Related Articles
Dişlerimizi en hızlı şekilde çürüten 5 gıda ürünü. hangi yiyecek ve içecekleri diş çürütür sorusu. Diyş bakımı için bilinmesi gerekenler.
Diş çürüten yiyecekler. Sağlık için ve dişler için bu yiyecekleri ve içecekleri azaltın bilgisi. Eskiden büyüklerimiz bize şekerlerin, kurabiyelerin ve asitli içeceklerin dişlerimiz için kötü olduğunu söylerdi. Bunun nedeni, tüm bu yiyeceklerin şeker içermesi ve şekerlerin asitlere dönüşerek dişlerimize zarar vermesidir…
Ancak, diğer yiyeceklerde bol miktarda asit ve şeker olduğunu ve bu yiyeceklerin çoğumuz tarafından sağlıklı kabul edildiğini öğrenince şaşırabilirsiniz! Listeyi okuyun ve başka hangi yiyeceklerin diş minenizi bozabileceğini görün.
KURU MEYVE
Çok fazla şeker ve asit içermeyen taze meyveler diş sağlığımız için gerçekten iyidir. Kuru meyveler ayrı bir hikaye. Çok besleyici bir atıştırmalık olmalarına rağmen, selüloz olmayan lif bakımından zengindirler. Kuru meyveler, sakızlı şekerlerin ve çiğnenebilir vitaminlerin yaptığını yapar – şekeri dişlerinizin etrafına hapsederler.
Bir dahaki sefere kuru meyve yediğinizde, yemekten hemen sonra dişlerinizi fırçalamayı unutmayın. Dişlerinizi diş ipi ile temizleyin ve yapışmış şeker ve meyve parçacıklarını çıkarın.
ÇİĞNENEBİLİR VİTAMİNLER
Çiğnenebilir vitaminler sakızlı şekerlerden çok farklı değildir. Her iki ürün de dişlerinizi mahveder. Dişlere yapışırlar, ayrıca şekerlidirler ve diğer tatlı ürünler gibi çürüklere neden olurlar.
Çiğnenebilir vitaminlerinizi vitamin haplarıyla değiştirin. Haplar o kadar eğlenceli değil ve lezzetli değiller. Ama dişçiye gitmenin daha az eğlenceli olduğunu göze düşünmüyoruz.
BARBEKÜ SOSU
Barbekü için kullanılan marine turşusu eti yumuşatır. Diş minenizi de yumuşatır. Bu sos türü tatlıdır, yoğundur ve bol miktarda kullanılırsa dişlerin rengini bozar ve çürümeyi teşvik eder. Tavuk ve et hazırlamak için birkaç başka pişirme yöntemi vardır ve bunlar çok daha az zararlıdır.
Bazıları mangalda yemek yemeye başlamadan önce dişlerinize çok ince bir tabaka vazelin sürmenizi önerir. Bu, diş mineniz ve yemeğiniz arasında bir bariyer oluşturacaktır. Sevmeyebileceğiniz şey, ağzınızdaki jöle hissidir. Kalıntıları gidermek için yemekten hemen sonra dişlerinizi fırçalayın.
MEYVE SULARI
Bu, muhtemelen duymayı beklemeyeceğiniz bir şeydir. Gerçek şu ki, ne yazık ki, meyve suları çok fazla şeker içeriyor. Onları içtiğimizde şekerler asitlere dönüşür ve bu da dişlere zarar verir. Meyve suları içmek meyve yemek kadar sağlıklı değildir. Meyve yediğinizde en azından lif tüketirsiniz. Meyve suları içerken sadece şeker tüketirsiniz. Meyve sularının mineraller, vitaminler ve besinlerle dolu olduğunu söyleyebilirsiniz. Bu doğru, ancak vitamin almak için meyve sularından çok daha güvenli kaynaklar var.Sıvının diş minenizle temas etmemesi için meyve suları içmek için bir pipet kullanın. Meyve suyunu içtikten hemen sonra dişlerinizi fırçalamayın, sorun diş minenizin çok yumuşak ve hassas hale gelmesidir. En az 40 dakika bekleyin ve dişleriniz artık hassas olmadığında temizleyin.
