Haber Müdürü Aradığınız Tüm Haberler
Related Articles
İshal en çabuk ne yapınca geçer sorusu. Cıcır yani ishali anında bitiren karışım. Evde ishali bitirecek tarif.
Bakteriler, virüsler, ilaçlar, yiyecekler veya çeşitli sindirim bozukluklarının neden olabileceği bir durum olan ishalden muzdaripseniz, hızlı bir şekilde daha iyi hissetmeniz için yapmanız ve yapmamanız gereken şeyler vardır. Haberimizde paylaştığımız bu yöntemle ishal sorununuzu kısa sürede çözeceksiniz…
Bakterilerin, virüslerin, ilaçların, yiyeceklerin veya çeşitli sindirim bozukluklarının neden olabileceği bir durum olan ishalden muzdaripseniz, hızlı bir şekilde daha iyi hissetmeniz için yapmanız ve yapmamanız gereken şeyler vardır. Fazla su kaybettiğinizde, ishal olduğunuzda olduğu gibi kanda, idrarda, dokularda ve diğer vücut sıvılarında bulunan önemli mineraller olan temel elektrolitleri de kaybedersiniz.
Dehidrasyon ishalin en büyük endişesi olsa da, tek sorun bu değildir. İshal şiddetliyse ve birkaç günden fazla devam ederse böbrek ve idrar sorunları da dahil olmak üzere komplikasyonlar ortaya çıkabilir . Ayrıca Crohn hastalığı veya irritabl bağırsak sendromu gibi daha ciddi bir durumun belirtisi veya daha şiddetli bir enfeksiyonun belirtisi olabilir.
İSHAL BELASINDAN KURTULMAK HİÇ BU KADAR KOLAY OLMAMIŞTI! BU BASİT KARIŞIMDAN BİR KAŞIK YİYİN ETKİSİNİ GÖRÜN
Alternatif tıp yöntemleri arasında en sık uygulanan doğal tariflerden biri de kahve limon kürüdür. İshale karşı en etkili kahve kullanım biçimi, çiğ ve limonla birlikte tüketilmesidir. Bunun için bir tatlı kaşığı Türk kahvesine, 3-4 damla limon suyu damlatılıp yutulmalıdır. Bu, ishali büyük ölçüde önler. İshal geçene kadar günde bir defa yapmak yeterlidir. İshali anında kesen bu kür, evde veya işte kolaylıkla uygulanabilir.
İSHAL OLDUĞUNDA BESLENME KONUSUNDA NE YAPMALISINIZ?
Düşük lifli, yumuşak ve nişastalı bu yiyecekler, kaybolan besin maddelerinin yerine konmasına ve dışkılarınızı sıkılaştırmaya yardımcı olabilir. Çok fazla yemek gastrointestinal sisteminizi daha fazla hareket etmeye teşvik edeceğini ve muhtemelen ishali kötüleştirir. Üç büyük öğün yerine beş veya altı küçük öğün yemek, bağırsaklarınıza yiyecekleri daha kolay sindirme şansı verebilir. Gaz yapan meyve ve sebzeleri yemeyin. İshaliniz olduğunda gazlı yiyecekler yemek, bağırsak gazını artırabilir ve bundan kaçınılmalıdır.
İSHAL OLDUĞUNDA YAŞAM TARZINDA YAPILMASI VE YAPILMAMASI GEREKENLER
Gastrointestinal rahatsızlıklarla uğraşırken ne yiyip içeceğinizi bilmenin yanı sıra, ishal ile başa çıkmanıza yardımcı olacak diğer günlük alışkanlıklara dikkat etmek de önemlidir.
Ellerinizi yıkayın. İshal bazen kişiden kişiye temas yoluyla veya kontamine ellerden bulaşabileceğinden, banyoyu kullandıktan sonra ve yemek yemeden veya yemek hazırlamadan önce ellerinizi yıkamak ishale neden olan olası patojenleri engellemeye yardımcı olabilir. Egzersiz yapmayın. Yorucu egzersiz, semptomlarınızı kötüleştirebilecek dehidrasyon, mide rahatsızlığı, mide bulantısı ve mide ekşimesine neden olma potansiyeline sahiptir.
